Accompagnement par messages vocaux
Un soutien somatique entre les séances, sans rendez-vous et sans caméra à allumer.
Imaginez avoir une thérapeute à portée de main quand une émotion monte, qu’une tension s’installe ou qu’une question vous réveille la nuit. Vous m’envoyez un message vocal quand vous en ressentez le besoin, et je vous réponds par un message vocal personnalisé, à votre rythme et depuis chez vous.
Un soutien somatique entre les séances
Un soutien quand vous en avez besoin
Votre téléphone vous accompagne partout. Vous disposez d’un espace privé et confidentiel où déposer ce que vous traversez, le matin en marchant, à midi ou le soir au calme.
Adapté à un emploi du temps chargé. Aucun créneau à caler et aucune caméra à allumer. Vous enregistrez quand c’est possible pour vous, et vous écoutez ma réponse quand vous êtes disponible, autant de fois que vous le souhaitez.
Comment ça se passe?
- Vous m'envoyez un message vocal sur Signal, quand vous le souhaitez.
- Vous enregistrez depuis chez vous, sans caméra et sans rendez-vous.
- Je l'écoute attentivement : votre voix, votre rythme et votre respiration me renseignent sur l'état de votre système nerveux.
- Je vous réponds par un vocal, avec selon le moment un repère corporel, un exercice de régulation ou une question à explorer.
- Je réponds sous 24 h.
Les formules
- 3 échanges par semaine : 35 €
- 6 échanges par semaine : 65 €
- 10 échanges par semaine : 100 €
Par échange, j’entends un aller-retour de messages sans limite de durée ou de contenu.
Un échange correspond à un message vocal de votre part et à ma réponse.
Pourquoi l'accompagnement vocal fonctionne?
- Votre rythme. Vous écoutez et répondez quand votre système nerveux est disponible, sans vous mettre en représentation.
- Un travail dans le corps. La voix transmet beaucoup : le souffle, les pauses, les tremblements. Je peux vous offrir des repères justes, et vous pouvez réécouter ma réponse pour l’intégrer à votre rythme.
- Intimité. Vous enregistrez depuis votre espace, avec une confidentialité totale.
Mon approche
Mon travail s’appuie sur la thérapie psychocorporelle, le Somatic Experiencing® et le modèle NARM. Je vous accueille comme une personne complète, sans vous demander d’incarner un diagnostic, et vous gardez la main sur le rythme et sur ce que vous acceptez ou non.
- Thérapie psychocorporelle
- Somatic Experiencing®
- Modèle NARM
Questions fréquentes
Nous échangeons sur Signal, une messagerie gratuite à installer sur votre téléphone. Les échanges y sont chiffrés de bout en bout. Après votre inscription, je vous communique mon contact pour démarrer.
Je réponds sous 24 h.
L’accompagnement vocal est un complément précieux entre les séances, et une manière de travailler en douceur, sans caméra et sans pression. Pour un travail plus profond, la visio reste possible.
Oui. Les messages restent entre nous et ne sont jamais partagés sans votre accord écrit, sauf obligation légale.
Oui, vous pouvez arrêter à tout moment et reprendre à la demande selon les besoins ou évènements.
Oui, les messages s’envoient de n’importe où dans le monde.
Par virement bancaire. Les informations de paiement vous seront communiquées et dès le paiement effectué votre accompagnement peut commencer.
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La thérapie psychocorporelle permet de réhabiter doucement son corps, là où tout s’est figé.
L’approche somatique invite à sentir, à respirer, à renouer avec le vivant.