Somatic Experiencing® à Bruxelles & on line
Dans mon accompagnement en Somatic Experiencing à Bruxelles, je vous aide à relâcher les tensions ancrées dans votre corps pour retrouver un espace de calme, de présence et de vitalité.
Développée par le Dr Peter Levine, cette approche psycho-corporelle soutient votre système nerveux pour qu’il retrouve sa capacité naturelle à se réguler après le stress ou le trauma — qu’il s’agisse d’événements ponctuels, soudains, ou d’expériences plus anciennes qui laissent une trace.
En séance, nous avançons à votre rythme. Nous travaillons avec le ressenti, la respiration et la conscience corporelle, pour renforcer votre stabilité intérieure et votre capacité à accueillir ce qui vous traverse sans vous submerger.
La Somatic Experiencing® s’adresse aux personnes qui vivent de la tension chronique, de l’anxiété, des sensations d’être “bloqué”, ou qui portent encore l’impact d’un épisode traumatique isolé comme un accident, une chute, une intervention médicale ou une situation intense. C’est un chemin pour retrouver de la présence, du mouvement et une énergie plus vivante.
Somatic Experiencing Bruxelles
Pourquoi le corps ne parvient pas toujours à se remettre?
Quand le corps reste bloqué en mode survie
Après un traumatisme, votre corps peut rester figé dans un état de fuite, lutte ou immobilisation. Sans libération, cette énergie bloque votre système nerveux et peut entraîner :
- Stress chronique
- Anxiété et crises de panique
- Troubles du sommeil
- Douleurs corporelles inexpliquées
La SE aide à défiger ces réactions et à retrouver une harmonie intérieure.
Somatic Experiencing® : une méthode douce et respectueuse
La Somatic Experiencing® ne vous fait pas revivre le traumatisme.
Elle agit en douceur sur vos sensations corporelles, en respectant votre rythme, pour aider votre système nerveux à se réguler. Chaque séance libère peu à peu les tensions accumulées et favorise un profond sentiment de calme et de vitalité.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site officiel de la Somatic Experiencing®.
Comment agit la Somatic Experiencing®?
La Somatic Experiencing à Bruxelles est une approche corporelle douce, centrée sur votre sécurité et votre rythme.
Elle agit directement sur le lien entre corps et esprit.
Elle vous guide pas à pas pour mieux comprendre vos ressentis, relâcher les tensions et restaurer un état de sécurité intérieure. Elle permet de :
- Reconnaître les sensations internes perturbantes
- Retrouver votre connexion aux émotions et à votre environnement
- Réactiver votre système parasympathique, essentiel à la détente et à la résilience
Les bénéfices observés
Au fil des séances, la Somatic Experiencing® installe des changements profonds et durables. Ces transformations touchent à la fois votre corps, vos émotions et votre qualité de vie. Vous pouvez notamment constater :
- Une réduction du stress et de l’anxiété pour un quotidien plus apaisé
- Un sentiment accru de sécurité intérieure face aux imprévus
- Une vitalité et une énergie retrouvées pour profiter pleinement de vos activités
- Une vie plus ancrée et équilibrée, libérée du poids des charges passées
Prêts à transformer votre vie ?
Uma Aûm
Faites le premier pas vers une sérénité retrouvée dès aujourd’hui.
Je suis thérapeute spécialisée en approches psychocorporelles et somatiques à Bruxelles et on line, profondément convaincue que le chemin vers la guérison passe par une reconnexion consciente et bienveillante à notre corps.
Dans cette approche, la Somatic Experiencing à Bruxelles vous aide à retrouver de la stabilité et une capacité naturelle de régulation.
Le Somatic Experiencing® est plus qu’une méthode : c’est une invitation à renouer avec votre plein potentiel. Essayez-la !
Somatic Experiencing® à Bruxelles
Une approche somato-émotionnelle pour apaiser le corps et l’esprit
Une thérapie centrée sur le système nerveux
Que le traumatisme soit ponctuel ou qu’il trouve ses racines dans des expériences répétées, cette approche permet d’avancer à votre rythme, dans un cadre bienveillant.
Des séances personnalisées à Bruxelles
Chaque séance est unique. En tant que thérapeute psychocorporelle, j’adapte l’accompagnement à vos besoins :
- Compréhension des signaux envoyés par le corps
- Réactivation progressive des ressources internes
- Intégration émotionnelle et apaisement durable
Pour qui ?
La Somatic Experiencing® peut accompagner :
- Les personnes ayant vécu un choc émotionnel ou un accident
- Les individus souffrant de stress chronique ou de troubles anxieux
- Les personnes ressentant des douleurs inexpliquées ou une fatigue persistante
- Les adultes comme les adolescents confrontés à des difficultés émotionnelles profondes
Commencez votre chemin vers l’apaisement
Découvrez mes autres soins psychocorporels
Dans le traumatisme, le temps s'arrête.
La thérapie psychocorporelle permet de réhabiter doucement son corps, là où tout s’est figé.
L’approche somatique invite à sentir, à respirer, à renouer avec le vivant.